风靡明星贵妇圈的昆明配资最新消息
三伏养生冬病夏治 你还没开始？！
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三伏天养生场 明星同款好物
抓住这个时机“乘热打铁”，把体内的“久病&寒根”挖出来
最适合三伏吃的食补
top 1红菜头/甜菜根
一、五红粉（核心成分红菜头）
中医上有疏风散热、凉血明目的作用
缓解夏季常见的口干舌燥、便秘等“上火”症状
红菜头微凉但非大寒，既清热又不伤脾阳
且夏日三伏最适合养心，而养心一定要多吃红色食物
在西医的角度上红菜头可以
1、凉血活血，有助于健康
2、护肝解毒，甜菜碱促进脂肪代谢，预防脂肪肝
3、改善消化/脾胃功能，膳食纤维+有机酸→刺激胆汁分泌
助脂肪消化，缓解夏季食欲不振
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单包到手 低至¥3.9
top 2海参肽
三伏天，最痛苦的是寒包火，火包寒
专业解读，就是“阳气浮于外，阴寒伏于内”
海参肽是为数不多同时适合阴虚、阳虚体质，既补阳气且不易上火的强效食补
并且海参肽是中西医都认可的提升免疫力的优质营养源
所以，在三伏这个绝大多数补品都喝不了的季节里，海参肽是一届清流
性平微温，补阳气又不助火
典型的0脂肪、0碘、低嘌呤、0负担
top 3泪元
一个冷知识：三伏天非常需要护眼，这事你知道吗？
1、三伏天紫外线辐射更强：会损伤角膜、晶状体和视网膜，增加眼病风险。
2、空调房导致的干眼：在空调房时间增加，加速泪液蒸发，导致眼干发红等干眼症状
3、游泳相关：夏季水上活动多，不洁水质导致结膜炎、角膜炎等眼部感染
4、高温直接影响：使泪液蒸发过快，导致灼热感、干涩感等
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不同体质，不同诉求的人三伏天都该做点啥？
我们整理了些老业主的集中需求做了实操攻略
今天的正文别错过
在娱圈，零点庆生这事，emmm这几年有点敏感
懂的都懂~
已经成了明星“欲盖弥彰的感情证明”
该分分、该离离，但又不耽误合体挣钱...
7月11日零点，杨丞琳准时晒卡通结婚照给李荣浩庆生，配文“我们”两个字直接冲上热搜。
确实，这些年围绕在他俩身上呼声最高的话题：
他们的11年超长期分居奇葩婚姻
两岸两地能走多远？
怎么还没离？？
但这俩人偏一身反骨，11年了，不但没离还越来越好。
前几天杨丞琳演唱会提词器故障，脱口而出喊“老公救命”。李荣浩瞬间真就冲上台救场合唱。
杨丞琳把头发染成蓝色，几天后，李荣浩把头发也染成了蓝色，文案很腻歪，说，「恋人」把头发染成蓝色……
网友破防：
妈呀！他竟然还叫杨丞琳“恋人”！
这把狗粮撑死了！
当时疫情期间，这俩人三百天不见面的纪录至今没打破
整整一年，竟然只视频通话了2-3次。
李荣浩找不到人，竟然半夜跑去评论她的微博：
“好久不见，近来可好？”
没有一点夫妻样，像熟悉的陌生人，更像是上下铺的兄弟，给董子健看迷惑了：
你们俩是不是拜过把子？
俩人一年到头的唯一互动，就是一年一次的卡点生日祝福，雷打不动，坚持了11年，号称：成本最低的示爱方式。
细想娱乐圈的女明星们，似乎一旦踏入婚姻，总免不了改变轨迹。
野心勃勃如章娘娘，婚后也忙着回归家庭、生儿育女；
曾经的大S，为汪小菲不惜身材走型，淡出荧幕拼着命生娃。
再强的女人，仿佛也得为了那纸婚书，把棱角磨一磨，把身段放下。好像婚姻这道门，非得让你“弱”几分，才算走得进去，过得下去。
但杨丞琳却混不吝。她那套“知行合一”的婚姻哲学，把老公处成了
“最好的朋友”
“上下铺的战友”
其实，这种奇葩的夫妻相处之道，跟杨丞琳的人性有很大关系：太独立、能吃苦。
确实，43岁的杨丞琳很能吃苦。
参加浪姐夜里敷着面膜练舞，妥妥的拼命三娘，拍戏唱歌综艺全面发展，路越走越宽
异地婚姻最大的阻碍就是安全感。
看不见摸不着，靠冷冰冰的通讯工具联络感情，文字视频，远不如面对面来得踏实，多少异地恋输在了猜忌与得失心。
但，这对杨来说不算什么，安全感这个东西，她完全能够自给自足。
这一切“归功”于她的渣爹。
爸爸生意失败，欠下赌债，卷起屁股吓跑了，留下1000万台币（250万rmb）的债务，让她和妈妈来偿还。
那年头，普通工人的月薪不过几百块。250万？对一个未成年的少女来说，是听都没听过的天文数字。
母亲能想到最快的还债办法，就是让女儿去当明星。
2000年出道，2001年就运气很好地在《流星花园》里，靠清纯小优崭露头角， 2005年才凭借《恶魔在身边》大火出圈。
没有收入，屡战屡败，交不起房租被迫搬家8次。
最奢侈的消费是打车，经常被人嘲笑“最穷女明星”“台版樊胜美”。
走红后，她有个习惯，手机从不关机，就怕错过任何一个通告，少挣一笔钱。
和同样替父还债的林依晨，每次见面的第一句话都是问对方，
“你还剩多少钱
没还完？”
这些经历也让早早见证了“人性善变”，也磨练了她的心性，建立起了深厚的抗风险能力，一方面是有赚钱能力，另一面是内心足够强大。
她很明白：
安全感寄托在
别人身上靠不住
靠山山倒
靠人人跑!
对“纯爱”不抱期待，她骨子里是一个悲观主义者，做事小心谨慎，且现实。
后来她和李荣浩曝光后，很多人在很多节目上都问过她相同的问题：
“你喜欢李荣浩什么？”
她的答案是：成熟、智慧和情商。
看这三个词，没有一个浮在表面的：帅、有才华、对我好等等，每一条都是对老公本人的性格处事做标准评判的。
杨丞琳一直信奉的婚姻智慧就是：低密度联系，高浓度信任
不像常规夫妻的“查岗式沟通”，而是给对方足够的信任与空间，才让这奇葩婚姻不但维系了11年，更越走越稳。
43岁的杨丞琳，不但拼劲丝毫不输当年。甚至她的脸、身材，都要比年轻时更精致立体——那是自律与实力共同滋养的结果。
不得不承认，杨丞琳活成了湾湾冻龄界的标杆。
不光是驻颜和身材，她对于中医养生也非常擅长，尤其一到每年的三伏天，一定会去暴汗、艾灸、不吃冰、肩颈不吹风
这些很会养生的女明星都知道——
三伏天是养生
是冬病夏治的最好时机！
三伏天是全年气温最高、阳气最盛的时段
中医认为此时人体毛孔开放，
是驱散体内寒邪
调理体质的最佳时机。
中医说寒生百病，好不容易捱到一年中最热的三伏，赶紧冬病夏治，用七月流火，逼出身体里的千年寒气——
我怀疑，这些明星对养生那么上头的，个个都这么想，毕竟拍戏那么多年，没少挨冻，不知道多少千年老寒毒呢
不光是杨丞琳，你能认得出这都是哪个明星的背，谁的腿么？
尤其是三伏天的艾灸，大半个明星圈都在坚持
女神王祖贤，甚至直接自己开了家艾灸馆...600一小时，爆火要提前预约
尤其像我们女人，经常穿裙子，吃海鲜，爱吃冰的冷的冻的西瓜，冰淇淋，下肢是很容易积寒比较重的。
积寒比较重的人，非常适合贴灸贴，灸贴排寒绝了，它把你体内的寒气拔出来，就会感觉到痒，这个痒是一个非常正常的现象。
小孩子也能用，像西瓜籽，只要一感冒，一寒咳，冬天出门，咕咕立刻给安排上，涌泉、大椎、肺俞，这几个穴贴上。
像咱们这种艾灸小白，根本没有能力去分辨植物药材的三六九等，去同仁堂抓药，还分不同的药，精品的煎一个疗程7天，得1000多，普通的，只要几百。
最稳妥的，还是直接get养生届大牌子就好，毕竟大半个演艺圈、创投圈，养生都只认羽心堂这牌子。
这次羽心堂三伏养生专场
特意给大家选了非常便捷的艾灸贴
直接送1盒正装量
尤其对于我们女性妇科相关的：
比如，卵巢早衰、肌瘤、囊肿、息肉、阴道炎、盆腔炎、附件炎等
调理思路：温经通络，散寒除湿，活血化瘀，扶助阳气，改善盆腔循环。
艾灸贴具体应该贴哪些穴位：关元、气海、子宫、归来、八髎穴、利用三伏阳气深入温煦胞宫
除了妇科方面，昨天我们开了 冬病夏治# 问答群
收集了大家好多各种体质怎么调理的问题基本上都到不过这7种
关于这7种到底应该怎么做，群里我们都做了手卡，以及三伏灸贴的穴位图，进群去领
今天再接着跟大家说下后两种的冬病夏治
1、熬夜劳累阴虚火旺
2、老寒腿、肩颈腰背痛等
一、熬夜劳累阴虚火旺
常见症状：
口干咽燥，五心烦热，失眠多梦，潮热盗汗，眼睛干涩，易怒，舌红少苔
调理思路：
滋阴降火，清热生津，养心安神，三伏天需注意滋阴同时避免过度清热伤阳
调整思路都帮大家列了具体的表
三伏天养生场 明星同款好物
抓住这个时机“乘热打铁”，把体内的“久病&寒根”挖出来
详细拆解看这里
一、三伏贴艾灸贴，应该贴敷在：
用逐湿贴贴关元穴（补阳）、足三里穴（健脾祛湿)；大椎穴。
二、三伏泡脚，引虚火下行，助眠
坚持每天泡，泡15-20分钟，泡到微微发汗，不要大汗淋漓。
祛湿益气泡脚包组合
12味草本足浴，3秒驱寒逐湿通全身
单包不到5块！！！
三、更适合补：龙海（补气补津）
为什么三伏适合吃海参肽？
昨天我们说了，阳虚体质在三伏天一定要补阳
借天时之力将阳气“锁”入体内，改善冬季易发的呼吸道疾病、关节疼痛等问题，实现“冬病夏养”
现在不少女性因为长时间在空调屋里，很容易形成阴虚火旺，同时又阴阳两虚。
体感上，又怕冷，又很容易累，不容易出汗，却又很容易上火
这种明明体内大寒，却很容易上火的火，就是典型的虚火
而海参肽
对阳虚的人来说，功效见长于温肾壮阳，驱寒暖中，对畏寒尿频都有改善。
对阴虚体质，海参肽就更适合了，滋阴降火，润燥安神
性平微温，补阳气又不助火
典型的0脂肪、0碘、低嘌呤、0负担
可以说海参肽是为数不多，阴虚阳虚都适合，不上火，又有强大滋阴补津液的高效食补了
在中医视角中海参肽：春夏养阳、温补不上火，平衡“外热内虚”
三伏天，最痛苦的是寒包火，火包寒。
专业解读，就是“阳气浮于外，阴寒伏于内”。
明明千年体寒体质，却动不动就上火，这种情况，绝大多数传统补品都吃不了，一吃上火得更厉害，尤其是脾胃弱的人，脾胃功能会更差，比如 阿胶、鹿胎膏就不行， 但海参肽不会。
海参肽本就是，性平微温
通过小分子酶解工艺，将大分子蛋白转化为易吸收的肽段，避免消化负担，既补阳气又不助火，是春夏养阳最好的选择。
海参肽是很少有的，中西医无争议的免疫力大补神器
疫情时代，人均免疫力下降，外面热屋里冷，容易感冒的核心还是自己免疫力低下
性平微温，补阳气又不助火
典型的0脂肪、0碘、低嘌呤、0负担
龙+海是非常合适的，定要提前预防，每一次阳暑和阴暑的发作都是对自己身体的打击，一日生病了，再怎么搞也都是亡羊补牢，日常理财总好过用钱的时候去借
之前我们也讲过在西医理论上，海参肽还有很多的针对：抗、抗AI、抗肿Liu、消Y、病愈修复、血虚、孕产追胎、小孩补脑、老人体弱虚劳、加班熬夜党抗疲劳、大病后恢复元气
它不挑时期，怀孕、备孕、哺乳经期都可以喝
海参肽适合什么人？
咕咕交了一篇大干货
群内有个老业主讲，自己家的病人喝了一个季度，恢复力超出了预期范围。
快速带你解剖一下海参肽到底强在哪里
它最核心的成分就是冰岛海参肽，浓度翻倍——冰岛海参又被称为“亚健康的克星”“长寿之Shen”
能够： 抗疲劳、提高免疫力、抗AI&肿Liu、降血Z、软化血管、抗、抗肿Liu、抗细胞Du活性
性平微温，补阳气又不助火
典型的0脂肪、0碘、低嘌呤、0负担
海参肽的营养&功效
要说海参体内有珍贵必然是：海参皂苷，它也称海参活素
可以防 AI 抗肿L，抑制 AI 细胞转移
其次，里面的硫酸软骨素与粘多糖
能够抗肿L，升免疫，降三高，防控冠心病、心绞痛、血栓，抑制肿L血管生成，对肺AI乳腺 AI 的复发有很好的抑制作用，协同预防动脉硬化
最后，稀有氨基酸与肽段
除18种常规氨基酸外，海参肽还含γ-氨基丁酸、精氨酸、牛磺酸等稀氨基酸（ 改善神经疲劳、焦虑、强健心血管和视网膜、促伤口愈合 ）
全方位支持神经系统 预防老年痴呆症
而羽家为什么用冰岛海参呢，很简单冰岛有最纯净的水源
并且还规定，只能捕捞参龄在10年以上的海参
所以说，冰岛红参不仅更干净、而是更纯正，营养价值高
营养价值是其它海参的3.5倍，富含50多种天然营养素，18种氨基酸。
在促进人体免疫和非特异性免疫方面的作用更突出，又被成为海参中的黄金参，特级参
咕咕给我科普了一个冷知识 ，海参肽，竟然是0碘、0脂、低嘌呤
也就是说，甲状腺疾病有低碘饮食要求的人，和通风的人，不可以吃海参，但可以喝海参肽。
性平微温，补阳气又不助火
典型的0脂肪、0碘、低嘌呤、0负担
发现咕咕的评论区，有不少老业主都有这个疑惑
科学真是神奇，海参肽经过特殊处理后，小分子肽的吸收率，竟然比直接吃海参高接近20倍。
怪不得群里孕反严重的老业主，一冰箱的海参闲置，受不了腥气，都换成海参肽了
在时尚圈，只要经济承受得起，从备孕起，整个孕期都是每天一根海参的。
咕咕的山东的朋友说，孕妇都是早上一睁眼，空腹就一根海参吃下去，连僵硬都不沾。
咕咕怀孕的时候，也吃了，龙、海参、花胶，全都上了，尤其是追胎那段时间，每天吃得嘴巴黏嘎嘎的。
孕妇怀孕的时候，吃海参，一方面是为了增强免Y力，K病力，减少生病
另一方面，也是为了追胎，给肚子里的孩子补脑
所以，通常生完孩子第三周，产妇也会开始吃海参，不仅补自己的孕傻断片，补哺乳造成的亏虚，也补孩子的大脑发育，孕期喝的海会对宝宝的大脑发育有帮助
但其实直接吃海参的吸收率和海参肽没法比。
活海参直接吃，吸收率是5%
干海参泡发吃，吸收率是15-30%
海参肽，吸收率是95%
性平微温，补阳气又不助火
典型的0脂肪、0碘、低嘌呤、0负担
这么算，同样是一根海参的营养，吃活海参得吃十几根，才相当于一根海参肽。
因为食物海参是大分子，而海参肽是小分子活性肽
除了海参肽这个成分以外呢里面还有
南极磷虾肽——是我们储量最丰富的动物蛋白库，又被称为“蓝色粮仓“
具有抗疲劳，抗缺氧，提升免疫力，促进骨骼愈合的作用
里面的虾青素是天然的抗氧化因子，能够抗炎症、抗自由基
omega-3能调节血z，EPA被称为「血管清道夫」；DHA呵护眼睛
海洋鱼子精华肽——外界补充DNA的基因库
记住一句话，随着年龄的增长，DNA合成的能力会越来越弱，而缺乏DNA的直接影响就是：机体衰老
你的激素、荷尔蒙、身体机能代谢、皮肤运转、免疫系统，都需要DNA的参与，而DNA只能从外界补充，而鲑鱼的DNA与人体的同源性高达95%
白蛋白肽——有效调节免疫细胞的代谢，制造免疫抗体，增强吞噬细胞和NK细胞的能力
此外副配，牡蛎肽、鳕鱼肽、鲣鱼肽都是提振精力的
性平微温，补阳气又不助火
典型的0脂肪、0碘、低嘌呤、0负担
当然也不是所有人都能喝海参肽
不适合什么人
1、肾功能不全的人，是不能吃高蛋白的。
海参是高蛋白低脂，而羽心堂的海参肽，做到一瓶相当于3根海参的蛋白， 同时0脂肪 。
2、小孩一般也不会给吃海参，儿童不宜大补。
3、哺乳期，刚生完前3个星期，也不建议高蛋白，会堵奶。
4、对海参过敏，痛风的人，也不建议。
虽然小分子肽的过敏率很低，但还是存在少数人依然会过敏。
4、急性出血，也不建议吃。
5、类似红斑狼疮的免疫疾病也不建议，因为海参肽提升免疫力，而有些免疫疾病本身就是免疫太强
担心海参肽口感不好的，大可放心，是一股焦糖玛奇朵的味儿，很好喝
二、老寒腿、肩颈腰背痛等
常见症状：
三伏天起湿气较重，会额外加重关节肌肉冷痛、酸沉、麻木，遇寒/湿加重，活动受限
调理思路：
温经散寒，祛风除湿，通络止痛。三伏天是“透骨”最佳时机
建议搭配组合：
护膝贴/艾灸贴：
老寒腿、肩颈酸痛十分适合三伏贴温经通络、除湿散寒
三伏贴 贴足三里、阳陵泉、犊鼻穴。
情况较重的可以加贴关元穴、阴陵穴、阿是穴
食补：
祛湿茶、祛湿饮(加强内除湿气)，五红粉/五红饮（清热补心）
涂抹：
老寒腿、肩颈酸痛十分适合皇后油按摩穴位，温经通络散寒。
可以精油按摩血海穴，改善腿部气血瘀滞；按摩委中穴，疏通腿部经络。
况较重的可以加按摩肾俞穴、阳辅穴。
整体调整思路看这里
三伏天养生场 明星同款好物
抓住这个时机“乘热打铁”，把体内的“久病&寒根”挖出来
明天我们会继续探讨，冬病夏治中的其他问题，给大家进行详细的分析
着急的进群，直接领10个常见问题的冬病夏治方案，以及关于灸贴的所有穴位解析
三伏灸贴全御组合
颈椎贴+护膝贴+逐湿贴
▶️ 颈椎贴贴风池穴 → 祛风除湿，治头晕耳鸣
▶️ 逐湿贴贴命门穴 → 补肾阳，化腰骶寒湿
▶️ 护膝贴贴委中穴 → 改善腰膝联动疼痛
✅ 适用人群：
风湿/类风湿患者 | 重度空调依赖者 | 代谢慢湿肿人群
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